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Welche Pilates-Form für wen?

Welche Pilates-Form für wen?

22. November 2019 | Fitness-Tipps, Presse

Das kleine Pilates Einmaleins: die wichtigsten Basis-Übungen, Atemtechnik, Tipps für den richtigen Trainer und mehr Ist Pilates im Grunde nicht so etwas wie Yoga light? Sprich: Körperübungen ohne das spirituelle Tam-Tam? Auf diese und weitere Fragen gibt es hier...

Dem Körper reichen 30 Minuten pro Tag!

27. April 2016 | Fitness-Tipps, Presse

Artikel erschienen auf Horizonte 20xx Tagung: Dass man nicht nur auf seinen Bauch stärker hören sollte, sondern auf den ganzen Körper, demonstrierte Maike Canzler, Inhaberin von Canzler-Sport. Jedem, der dachte, dass er dafür zu wenig Zeit hätte, widersprach nicht nur...

Die sieben fatalen Trainingssünden!

3. Februar 2016 | Presse

Wenn Sie fit bleiben oder werden wollen passen Sie auf, dass sich keine Fehler in Ihr Training einschleichen. Grundsätzlich tut uns Bewegung gut, egal ob Jogging, Walking, Aerobic, Gymnastik, Skaten oder Schwimmen. Dennoch kann uns Bewegung auch schaden und zwar dann,...