22. April 2016 | Ernährungs-Tipps
Himmel, ist das eine Affenhitze! Wenn uns im Sommer der Schweiß auf der Stirn steht, dann heißt es trinken, trinken, trinken: die Tops und Flops der Durstlöscher von Minzwasser bis zu Fruchtsäften. Die Temperaturen steigen auf 30 Grad und mehr – in Sahara-Deutschland...
22. April 2016 | Ernährungs-Tipps
Spätestens wenn die Speckröllchen über die Hose quellen, ist für die meisten Frauen und Männer die Schmerzgrenze erreicht. Dann beginnt der harte Kampf gegen das eigene Körpergewicht und Diäten und Fitnessprogramme haben Hochkonjunktur. Ganz besonders nach...
22. April 2016 | Ernährungs-Tipps
Vor Energie strotzen und trotzdem überflüssige Kilos killen. Und zwar ohne eingebauten Jo-Jo-Effekt! Das klappt mit basischer Ernährung. Übrigens: Selbst Sauermacher wie ein Rinder-Steak, fetter Lachs oder Pasta lassen sich zu einer basischen Mahlzeit verzaubern. Sie...
22. April 2016 | Anti-Aging, Ernährungs-Tipps, Fitness-Trends
Immer mehr Menschen erkennen, dass Bewegung die Lebensqualität steigert. Viele treiben Sport, um das Gewicht zu reduzieren, Hormone zu aktivieren, den Fettstoffwechsel zu regulieren, den Blutdruck zu senken oder nur aus Spaß an der Freude, weil sie sich gut dabei...
